Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

4 комментария

avatar

расслабляй диафрагму, следи за дыханием. я вот тоже замечала, что когда стрессую, инстинктивно напрягаю пресс и диафрагму, а потом от этого и желудок болит, и дышать неудобно.

  • +1
avatar

поменять работу? заняться медитацией? походить на йогу? начать курить? :)

  • 0
avatar

правильно пишут - учиться дышать и йога могут помочь

  • +1
avatar

В моём случае тоже самое, только причина тому вовсе не стресс, а хреновый жкт, который срать хотел на диеты и врачей.

  • 0