История 23293

Не справляюсь с ребенком. Первая волна гормонов схлынула, и мне нужно 8 часов сна в день. В крайнем случае 7 часов непрерывного сна или 4+4, если потом отсыпаться по выходным по 12.
Поначалу муж брал ребенка вечером после работы, я шла спать, в 3-4 просыпалась и подменяла его. Было неудобно, мы почти не виделись, спала я в соседней комнате в берушах, ребенок быстро перестал засыпать рано. Муж устал.
Тогда решили вставать ночью через день. В итоге муж ложится в час ночи, встает в 7, ребенка ночью не слышит.
Я вареная целыми днями, к 12-14 еле-еле встаю из кровати на прогулку, иду чтобы хоть немного проснуться самой. Из готовки успеваю только что-то сварить себе. Муж питается в кафе. Уборки не было три недели.
И даже в таком легком режиме я от недосыпа буквально падаю. Каждую свободную минуту сплю. В голове ничего, кроме сна. А с нарушенным режимом, даже если удается поспать больше 8 часов, я не высыпаюсь. Ребенку почти 3 месяца. ПМП.