История 28112

Моя проблема пустяк на фоне многого, о чём тут пишут, но мне нужен совет. Уже полгода меня мучает невроз или типа того. Я впадаю в состояние, когда не знаю, чего хочу — настолько, что в буквальном смысле могу часами ничего не делать. Или садиться делать по две минуты, а потом бросать. Например, хочу я посмотреть фильм, а что хочу? комедию? боевик? ужастик? а может, лучше книжку почитать? а может, лучше бельё погладить? или в магазин сходить? В итоге я часа по 3-4 так ничего и не делаю, пока уже время спать не наступает.
Звучит смешно, но это не весело. Это не лень. Я словно саму себя на куски разрываю. Чувствую сильное волнение. Словно всё не так. Словно я не там, где я должна быть, и делаю не то, что нужно. Могу довести себя до головной боли и до слёз.
У нас в поликлинике есть психотерапевт, но я не знаю, нужен ли он мне, а вдруг там лишь посмеются? Было ли у кого-то что-то подобное? Стоит ли идти к врачу? Не смертельно, но очень мешает нормально жить. КМП.