История 28805
Сейчас сильно форсится тема "как восстановиться после токсичных отношений". Это правильно, свое моральное здоровье должно быть важнее, чем сам факт отношений, чем любой партнер, тобою встреченный.
Но как справиться с тем, что ты сам(а) когда-то стал причиной токсичности? Как справиться с тем, что отношения с любимым человеком развалились по твоей вине? Как себя простить?
Годы идут, а я все так же скучаю. ПМП.
1 комментарий
терапия. токсичность на пустом месте не возникает. скорее всего, это стремление к зоне привычки. и если привычкой с детства является агрессия, пренебрежение, скандалы или демонстративное равнодушие, то отношения, где этого нет, а есть чуткость, деликатность и открытость воспринимаются, как что-то непредсказуемое, а значит пугающее. и токсичный человек всеми силами пытается превратить такие пугающие своей новизной отношения в привычные, где на него орут, где его игнорируют или где его унижают. эти привычные отношения для него более комфортны, потому что он знает, что от них ожидать и как действовать, т.е. ощущает контроль над ситуацией и над собой в ней. и вот как раз хорошая терапия позволит человеку увидеть эту свою зону привычки, понять причины, по которым он отталкивает хороших людей, и причины, почему у него вообще существует такая гадкая привычка. и покажет направление для переосмысления и переработки своей жизни.
правда плохая терапия может все усугубить. поэтому всегда нужно внимательно всматриваться в себя и рефлексировать.