Шаг навстречу

Пожалуюсь на себя.

Не повезло с характером, я ужасно принципиальный человек, у которого к тому же возникают и приступы злости.

Вчера ездили с другом на рынок. Он устраивает у себя дома квартирник для группы и мы закупались продуктами. И когда мы возвращались с тяжеленными пакетами, я вдруг подумал: «А зачем я это делаю?» Я жутко разозлился на одногруппников, откосивших от закупок, и на друга тоже. За то, что он попросил помочь ему именно меня. Хорошо, что друг шел впереди и я не высказал ему всего этого, не бросил пакеты на землю и не поехал домой. Очень хотелось.

И это не первый такой случай. У нас есть очередь на мытье посуды в общаге. И часто выходит так, что несколько дней мы почти не готовим, а потом в какой-то день пачкаем вообще все тарелки. Временами это выпадает на мое дежурство. Нормальный человек не стал бы даже задумываться об этом, это всего лишь посуда, да и не каждый раз мне достается полная раковина, но злость пробирает. Хожу весь день хмурый и не отвечаю на все вопросы, потому что сказать, что злюсь из-за посуды как-то стыдно.

Если же взрыв все-таки случается, то обычно это заканчивается непоправимыми последствиями. Друзья уходят и, как правило, навсегда. Мало кто готов мириться с моей вспыльчивостью, да никто и не должен. Сам я не умею делать шаг навстречу, могу только сухо извиниться. И даже это дается с огромным трудом, нужно переступить через себя. Я потею и бледнею при каждой встрече, но проще удавиться, чем попробовать восстановить отношения. И если этот человек сам не привык мириться первым, ситуация так и останется неразрешенной.

Это выматывает. Психологи на консультациях и терапии твердят в один голос: поговори, попробуй помириться. Как будто я сам до этого не додумался! Вот только чтобы хотя бы начать разговор, нужно преодолеть стену принципов. И откуда берется агрессия? Тут часто пишут ответы, может у кого-нибудь был подобный опыт?

Задолбало так жить.