Завтра мы идем тратить все свои, все мои деньги вместе

а в чем смысл быть худой шваброй с лезущими волосами и разъебанными ногтями? красоты худоба такой ценой точно не прибавит.

это то же самое что у больных анорексией и булимией. я не могу перестать изматывать себя тренировками даже если болею или не выспалась и ограничивать в еде

те реально делать нечего

я просто была толстой. мне не понравилось. я хочу быть худой

как насчет хотеть быть здоровой?

я хочу в ближайшем будущем дойти сделать трохонограмму или как ее там и сделать соскоб с ногтевой пластины и выяснить наконец где у меня в организме сбой

я тебе без соскоба скажу) в мозгах

Ограничивать себя надо исключительно в мусорной хавке. 

ну ты реально жестишь

я, канеш, тоже жестю сейчас - оч строгая диета + много-много кардио, скинула уже 3,5кг за достаточно короткий срок, но! 

я пью витамины Optimen + омега3/6/9 + кальций + еще всякие разные, но это вот прям маст хевно!

у маникюрши уже пару месяцев не была, экономлю)

точно алиен

какие красивые длинные пальцы

Она целиком красивая

Почему не optiwomen?

тренер сказал, что оптимен по составу лучше

Хммм

Еще можешь глянуть статейку (без фанатизма!) https://hackernoon.com/im-32-and-spent-200k-on-biohacking-became-calmer-thinner-extroverted-healthier-happier-2a2e846ae113

Я, конечно, не все соблюдаю, но хотя бы основы (сон/питание/упражнения/positive thinking/витамины) стараюсь поддерживать. В принципе, практически до всего, что парень выяснил, я дошла дешевле, хотя не факт, что быстрее))

о! эту статью мне прислал мой товарищ, который учился в Голландии

метформин тоже пью, да) но это такая штука, что называется, на свой страх и риск, советовать не буду, ставлю эксперименты на себе

но у меня и показания есть, так что вроде как не так стремно

с другой стороны, уже практически доказали, что он продлевает жизнь на несколько лет, так что я готова рискнуть, особенно учитывая наличие показаний

http://nestarenie.ru/metformin.html вот тут куча ссылок на исследования

сейчас вроде уже идет стадия тестов на людях перед тем как можно будет его выпустить в продажу именно как средство от старения, а не только от диабета

Мне раза три назначали метморфин и что него пострадавших прям. У меня ощущение, что он мне сахар снижал донельзу,а у мня он и так невысокий. Башка кружилась, пить хотелось, тошнило.

Очень странно тогда, что назначали. Он же и должен снижать сахар по идее. А если он у тебя низкий, то смысл назначать? Я бы перепроверилась у другого врача

Да мне три разных врача назначали, типа от него худеешь. Я от него нихрена не худела, только помирала. Стереотип, толстая-значит сахар повышен, а я его сдаю довольно часто и у меня с ним все отлично. По индексу риска диабета чёт рассчитали, там уже было больше к верхней границе нормы , но опять же это минимальное отклонение. Я в углеводах себя и так ограничиваю.