К чему скорбеть от глупого сюрприза, ведь это, право, ерунда
Я хожу к психотерапевту уже довольно давно. И меня задолбала реакция людей, которые об этом узнают.
Я специально пошла именно к врачу-психотерапевту, у меня есть официальный диагноз: клиническая депрессия. В комплексе с паническими атаками то ещё удовольствие. И когда пришло осознание, что я не справляюсь сама, пришлось обратиться за помощью. Дела пошли в гору. Терапия, медикаменты, самоанализ, ручьи слез, вывернутые наизнанку проблемы. Потихоньку я прихожу в себя. Но стоит об этом хоть кому-то узнать, начинается какой-то цирк.
«Да с тебя просто деньги трясут, это всё глупости и вообще ты всё выдумала!». Выдумала попытку покончить с собой, приступы паники, походившие по ощущениям на предсмертную агонию. Если бы я выдумывала себе проблему, уж поверьте, выдумала бы что-то более приятное.
«Ой, да какая там депрессия, у тебя всё хорошо, не может у тебя быть депрессии!». Господа хорошие даже не осознают, что плохое настроение или грусть и нарушение химического обмена в мозге это совершенно разные вещи. И да, депрессия может накрыть без веской причины. Так бывает, и это не редкость. Это не грусть и не тоска. Это когда ты готовишь обед, держишь в руках нож и с трудом сдерживаешься чтобы не всадить его себе в горло, потому что ты этого хочешь.
«Вот дура-то, столько денег отдаёшь, плати мне, я буду тебя слушать!». Мои любимые диванные эксперты. Я могу поделиться с вами своими переживаниями и мыслями, если сами не сойдёте с ума. Только вот вряд ли у вас есть опыт и знания в области нейронаук и медицины. Да, терапевт также не даст тебе инструкции к счастью, но он сможет вывести тебя к правильному образу мышления. А вы, тем временем, орёте на своих детей без повода и удивляетесь их неуправляемости, а ваш кот постоянно мстит вам минами за обиды. Может, лучше сходите на сеанс вместе со мной?
«А вот в Африке/у Маши/сына маминой подруги всё еще хужё, и ничего!». Мне очень жаль. Очень прискорбно, что у кого-то проблемы и он тащит их на себе. Но я бы хотела для начала разобраться со своими сложностями, без оглядки на кого-либо.
«Ой, да что там лечить-то, надо просто прибухнуть хорошенько и всё пройдет!» Это вообще моё самое любимое. Даже комментировать не охота.
В России в целом отношение как к психологии, так и к психотерапии очень идиотское. Человека, решившего бороться за свое моральное равновесие или разобраться со страхами по умолчанию, сравнивают с алкоголиком в горячке или неадекватным шизофреником. Эти же люди верят в гороскопы, прибыльность сетевого маркетинга и силу молитв, но не готовы принять то, что психотерапия работает. Задолбали жить в средневековье.
21 комментарий
вот мрази и выдают себя. составляй список, с кем не стоит общаться и на кого не надо рассчитывать.
Найс подход (нет). Минибар с надписью "психотерапия".
Меня смущает, что к врачу она ходит уже давно, а диагноз никуда не девается. Может, и правда не так это полезно как тебе кажется? И стоит поменять врача?
Если заболевание хроническое, то диагноз никуда и не денется.
А надо как по волшебству?
Ну насколько я знакома с хроническими заболеваниями, сначала ты к врачу ходишь часто, сдаешь анализы, наблюдаешься и т.д., потом он тебе назначает лекарства - и ты появляешься у врача уже достаточно редко, а не ходишь постоянно.
Она на психотерапию ходит, небось. Все равно что на физио процедуры. Лечение психзаболеваний очень длительное, зависит от запущенности. Как я читала, минимум половина от срока самой болезни.
Ну вот мне, чтобы снять вегетативные проявления панических атак, надо принимать препарат минимум полгода. При этом же еще довольно длительное время будет проводиться поведенческая терапия, чтобы убрать фобию. И это тоже после длительного приема лекарств, чтобы не усугублять проблему, а наконец-то начать ее решать. Лечение психических проблем - это долго, дорого и не всегда продуктивно хотя бы в ближайший год от начала лечения.
это же психические болезни, а не гастрит. лечение может быть очень долгим до стабилизации, и даже после стабилизации психотерапия может быть обязательной частью поддерживающей терапии.
типа как при некоторых болезнях массаж. только ментальный)
Поняла, спасибо)
Гастрит как будто охуенно быстро лечится((
конечно не быстро) но тут как мори говорит - получил диагноз и курс лечения, к докторам ходить постоянно не надо
Мне пока надо((
2-3 раза в неделю?
2-3 раза в неделю и к психотерапевту не ходят)
Но у меня на данный момент частота гастро и психотерапевта практически сравнялась, но конечно психотерапия будет дольше длиться)
Это я так,жалуюсь)
я знаю тех, кто ходит)) может быть это тебя немножко утешит)
я понимаю, и как раз собираюсь посочувствовать)
а как нынче в просвещенных москвах гастрит лечат? как-то изменился подход с учетом того, что это от бактерий все?
Я не фанат частой психотерапии, слишком устаю от сеансов. Мне она вообще очень тяжело дается. С прошлым врачом мы вообще раз в месяц-полтора встречались для тупо оценки состояния, а с нынешним раз в неделю-две, мне вполне хватает времени для переработки информации. Но мб при совсем тяжелых состояниях имеет смысл часто ходить.
Ну у меня не совсем гастрит. У меня оба привратника не работают нормально, грыжа желудка, гастродуоденит и реактивный панкреатит и дискинезия желчника. На хеликобактер пока не проверялась тк это не первостепенно. Одни таблетки выписали-не помогло, от других пролактин попер, ща стандартная схема вроде-де нол, дюспаталин, хайрабазол, креон. Ну и ессно строжайший первый стол. Вроде получше, но после отпуска опять мотаться на обследования.
ну это чисто индивидуально. я слышала версию, мол, на 3й день уже не хватает сеанса, чувствую себя плохо.
ну да, у тебя совсем другая история. первый стол - вот тут я сочувствую больше всего) от первого стола у меня бы как раз началась депрессия)) ты не думала об этом?)
У меня депрессия скорее ухудшалась постоянными адскими болями)
На первом столе нормально можно жить. Тем более в большинстве продуктов я себя и так давно ограничиваю из-за ожирения. Больше всего не хватает помидоров и виски-колы)) Без остального норм. Вообще я давно уже поймала пищевой дзен. У меня восстановились вкусовые рецепторы. Мне вкусен обычный огурец, вкусны пустые макароны, кусок вчерашнего хлеба без всего-это вообще шик. Вареная куриная грудка-кайф. Овощной суп на втором бульоне из куриной грудки-восторг.
ну, я прекрасно понимаю, как обостряются вкусовые рецепторы в таких условиях) после недели фактически на рисе я была поражена тем, какой у простой вареной картошки богатый вкус))) но это ведь по сравнению с рисом ;)
я как раз очень люблю овощи во всяких формах, и люблю, когда они сохраняют естественный вкус. но я еще люблю всякие специи, острое, маринады прочую фигню) в общем, считаю, что вкусно и то, и другое, особенно если в умелых руках. а кофе? его ведь тоже нельзя, скорее вего?
в принципе, все это - чисто вопрос пищевых привычек. но чего греха таить, лично я люблю гастрономические удовольствия)
Кофе, крепкий чай-ничего(
Я тоже очень люблю и вкусно пожрать и вкусно приготовить, обожаю фастфуд и шоколад, но когда вопрос здоровья, то компромиссов быть не может) Чисто похудательную диету было сложнее держать, так как срывы не карались ничем кроме пары кг, а сейчас все критичнее, поэтому всякие жрущие тортики диабетики и картошку на сале панкреатитники меня удивляют. Единственное, алко все равно иногда употребляю, да и радости типа нежирного чизкейка бывают, но совсем уж святой я быть не могу)