Сказки о вкусной и здоровой пище

Задолбала извращённая трактовка понятия «здоровое питание».

Нет, подруга, если ты питаешься одними соками и травяными чаями — это не здоровое питание. Неделя на гречке — это не здоровое питание, а ужас студенческих лет. День (работа, прогулка, домашние дела) на стакане кефира с утра — это не здоровое питание, не диета, а издевательство над организмом.

Приятель! Жрать один салат три дня после пары шашлыков на выходных — это не здоровое питание, можешь и жене своей передать. Если вы оба и так склонны к ожирению, несколько кусочков мяса погоды не сделают. А вот расшатанный резкой голодовкой организм — да.

Другая знакомая пара ревностных блюстителей веса, лишать себя какого-либо обеда или ужина из-за пакетика чипсов — это не здоровое питание. Вероятно, в вашем случае стоило бы отказаться от острых снеков вообще и питаться полноценно?

Что объединяет всех этих людей? Нет, не то, как именно они питаются. А то, что все они гордо заявляют, что у них-то здоровое питание и компостируют мозги другим людям, попутно осуждая тех, кто отказывается «взять себя в руки» и заняться «самодисциплиной» путём отказа от регулярного приёма пищи.

Конечно, эти и многие другие, придерживающиеся подобных схем — взрослые самостоятельные люди. Как питаться — их выбор и их святое право. Но не надо подменять понятия и называть нездоровые пищевые привычки здоровым питанием.