Доброе слово и кошке приятно
Уважаемая дама с биполяркой!
Отвечает вам девушка со всего лишь тревожно-депрессивным расстройством, но которая как раз и вываливает на свои личные публичные странички в интернетах все эти вопли, истерики, нытьё и подробные описания невесёлых ощущений.
Зачем я это делаю? Потому что я ищу поддержки. Обычной человеческой поддержки. Сочувствия. Доброго слова. Кусочка утешения.
Если я забыла выпить таблетки, я искренне чувствую себя дурой. Мне стыдно перед самой собой. Я устала от самой себя, которая не в состоянии регулярно сделать одно простое действие. Я ненавижу себя за то, что сама же и запарываю своё лечение. В подавленном депрессией состоянии эмоции от «досады» в «самоненависть» переходят со скоростью звука
Если приступ тревоги схватил за горло, то я не то что ответить всем на сообщения — я дышать нормально не могу. А потом несколько часов буду отходить. Срываясь обратно в тревогу на любом пустом поводе. В такие моменты я едва смогу найти слова чтобы самым близким объяснить что со мной происходит. И точно не смогу поддержать дружескую беседу.
А после панической атаки… У вас были панические атаки? Говорят, у каждого своё ощущение. У меня — чувство полной пустоты и абсолютного холода. Будто меня закинули в космос без скафандра и я, как в популярных фильмах по комиксам, заживо покрываюсь льдом. Жутко? Мне тоже. Когда отпускает, первое желание — выговориться. Рассказать кому-то. Вербализовать этот ужас, чтобы он словами вышел прочь из моей головы. И получить в ответ заветное: «Всё хорошо. Сейчас — всё хорошо. Я рядом, а ты не в космосе». И неважно, человек рядом материально сидит или на другом конце Сети.
И это не всё. Я ещё публикую свои суицидальные намерения, потому что если не расскажу их — намерения станут действиями. Ещё описываю ежедневный тлен, чтобы собраться в комментариях с товарищами по несчастью и послушать в ответ их тлен. Обратить внимание? Да. Одна из целей подробного эмоционального обнажения — обратить внимание. И на то, как плохо именно мне. И на то, что существуют вот такие вот состояния и переживания, о которых не принято в нашем окружении говорить.
Проблема, упомянутая вами — о злоупотреблении диагнозами — из-за молчания и происходит. Кому-нибудь нормальному придёт в голову отмазка: «Ой, я сегодня в школу не хочу, у меня рак желудка»? Или: «Я не хочу ничего делать, у меня лейкемия»? Надеюсь, что нет, потому что все знают насколько страшные эти болезни. Потому что говорят и обсуждают, насколько это паршиво. А про психические расстройства говорить неприлично. Вот и нет представления в обществе, что это за ощущения на самом деле. Насколько это тоже может быть страшно.
Поэтому я говорю об этом и буду говорить. Сколько бы меня ни шпыняли за «нытьё» и «показуху». Потому что всё, что я говорю — правда.
Да, есть те, кто паразитируют на внимании, называясь вымышленными диагнозами. Бог им судья. А те, кто тоже болеет и на своей шкуре знает — может хотя бы мы друг друга за честность гнобить не будем?
17 комментариев
Психи, психи! 🐂
А можно было бы вместо нытья на своих дневничках пойти и поныть специалисту.
специалист денюжку требует.
Факт.
Ну, учитывая, что она ест какие-то таблетки, скорее всего к специалисту ходит. Но такие заболевания лечатся/корректируются медленно и с трудом, и логично, что будут периодически хреновые эпизоды, вне зависимости от колес и психологов. Че б не поныть в своем бложике? Собственно, бложики на то и сделаны.
Таблетки может выписать любой левый невропатолог в поликлинике, не особенно вчитываясь в историю. Но одними таблетками сыт не будешь, они должны снимать криз, а дальше работа со специалистом. Автор явно просто жалеет себя, а не борется с проблемой. Бложик тут не помощь.
сам себя не пожалеешь - никто не пожалеет
Ты делаешь далекоидущие выводы из ее поста, я бы не сказала, что из ее данных видно что-то "явно" предосудительное. А по куче прочитанной инфы прекрасно знаю, что даже обвешавшись специалистами и засыпавшись таблетками, из психических расстройств быстро не выбираются, и для выбирания нужны не только технические, так сказать, средства, но и духовные, в виде поддержки окружающих, тоже. Так что не стоит обвинять страдающего человека в том, что он об этом рассказывает. Не заставляет же тебя читать.
Идти за помощью к близким людям - да, полностью согласна. Собраться с нытиками в болоте (бложике) и ныть, ныть, ныть - ни хрена. Они годами сидят в этих болотцах и жалеют себя. Тревожное расстройство и панические атаки, даже очень острые, с хорошим болтологом можно снять за три месяца - полгода, дальше - корректировка и работа над собой. Другое дело, что, как правильно написали выше, это стоит денег.
И, кстати, первое, что мне советовали мои болтологи, когда я избавлялась от своих панических атак - вылезти из сообществ таких же, как я. Это ведро с крабами.
Разным людям помогает разное. Близких в реале людей может не быть, родственники могут придерживаться идеи "это у тебя в голове, соберись тряпка". Онлайн-сообщества очень разные, само собой есть унылые, а есть и нормальные люди, с которыми можно обсудить переживания. Там, опять же, проще найти тех, кто прошел через то же, что и ты.
В общем, не надо судить все исключительно по своему опыту )
Нну, соглашусь, я дала резкий комментарий. Частный случай не масса.
А это не взаимоисключающие параграфы.
Да понятно же. Но второе явно не делается.
Почему?
У меня нет ощущения, что она реально пытается бороться с проблемой. Вот поделись, у тебя есть такое ощущение?
У меня есть такое ощущение. В моем мире если человек пьет таблетки, то и к врачу ходит.
Не всегда, далеко. Как я писала выше, антидепрессанты выписывают все, кому не лень. Невропатологи, например. Они могут также дать рекомендацию ходить к психотерапевту, но нет никакой гарантии, что человек решит эту рекомендацию соблюсти, а не остановится на таблетках, которые худо-бедно, но снимают симптомы.
К тому же, непонятно, что за таблетки она пьёт, если все равно эти панические атаки в сильной форме регулярны. Как бы это не персен какой-был с ново-пасситом.