Всё так просто, всё так просто, всё так сложно

Вас задолбали «Бедняши»? А меня задолбали «Училки». Офигенный, конечно, способ посоветовать человеку заняться своим здоровьем: «Весить 100 килограмм в 30 лет — это ненормально, и твой отец тут ни при чём, иди в спортзал». Вы это со своими близкими подругами так разговариваете? Или вообще со всеми? Полагаю, подруг у вас больше нет, а случайные знакомые считают неадекватом.

Но написать ответ меня побудила даже не эта фраза. А то, что вы, судя по рассуждениям, живёте в своём придуманном розовом мирке, где не существует токсичных людей, способных годами ежедневно унижать и оскорблять близкого человека, периодически подкрепляя это побоями. Вам не нравится современные слова вроде «токсичный» или «абьюзер»? Пожалуйста, есть много хороших синонимов — «жестокий», «чёрствый», «бессердечный», «злой», «сварливый».

Стоит кому-то заговорить о подобной тирании — вы презрительно фыркаете: «Ой, подумаешь, пару раз сделали замечание, а бедная обиженка делает из этого трагедию!» В то, что не пару раз, а как минимум пару тысяч раз, вы не просто не верите — вы это даже услышать неспособны. Разумеется, если кому-то сказали что-то плохое, это было только один раз, а после этого ему говорили тысячи хороших слов; наоборот — не бывает.

Вы мыслите штампами и стереотипами. Вам достаточно услышать, как кто-то говорит о своих детских обидах, чтобы ваша бурная фантазия немедленно нарисовала подробнейший психологический портрет. Разумеется, этот человек каждый день перебирает свои обиды (почему именно каждый день, а не раз в неделю или раз в год?), сидя при этом в каком-то «уголке» (почему не в автобусе или на скамейке парка?); разумеется, он ничего не делает для того, чтобы решить свои проблемы, а только всё время ноет и жалуется.

В вашем одномерном сознании просто не помещается образ живого человека, который может быть большую часть времени улыбчив, весел и приятен в общении, бодро ходить в спортзал и работать на интересной работе, но при этом иногда вспоминать детские обиды. Нет, что вы так не бывает!

Вы, похоже, искренне верите, что само понятие психологической травмы существует для того, чтобы оправдывать нежелание работать над собой. Хотя любой нормальный психолог скажет: чтобы преодолеть последствия травмы, надо её осознать и проработать. Не сидеть до бесконечности, обмусоливая детские обиды — как это видите вы — а осознать их, перестроить негативные убеждения и идти дальше, в более счастливую жизнь.

А рассказать вам, как выглядят люди, которые пытаются преодолеть последствия детских травм, минуя этап их осознания — вашим любимым методом «Просто возьми и сделай»?

«Что вы, какие травмы? Я же не ребёнок, я — взрослый человек! Да, ухожу в запой каждые выходные, потому что работа тяжёлая 14 часов в день, надо как-то расслабиться, и вообще, к следующим выходным возьму себя в руки и пить брошу. Работать поменьше? Вы с ума сошли — такое предлагать? Я хочу быть успешным человеком, а не лохом и неудачником!»

«Да, я вешу 130 килограмм, потому что я — безвольная тряпка. Ненавижу себя. Ничего, с завтрашнего дня сяду на жёсткую диету, посижу недельки три на одном капустном листочке в день, делая по сто приседаний утром и вечером… И не надо мне про „желудок испортится“ и „колени заболят“, это всё отмазки для слабаков!»

«Работаю кассиром, потому что я — чмо и ничтожество. И не лгите мне, что я умная, на самом деле я — дура. Ну и что, что пятёрки получала и олимпиады выигрывала, это не признак ума. И при чём тут мои мама и бабушка, не смейте наговаривать на этих святых людей! Они меня называли всё детство дурой только потому, что я и есть дура».

«Я вешу 39 килограмм, но это всё ещё слишком много. Я очень жирная, и не лгите мне, что я худая. Порез на руке? Это я наказывала себя за то, что съела яблоко перед сном. Нормальный метод работы над собой, какие ещё проблемы с психикой?»

«Да, я постоянно злюсь и ору на всех — на коллег по работе, на домашних, на друзей, на людей в автобусе, на незнакомцев в Интернете. Потому что все люди — идиоты, ненавижу их всех. Ни к какому психологу я не пойду, со мной-то всё в порядке! Это вам всем надо лечиться!»

А теперь — посмотрите в зеркало, на своё кислое лицо, и подумайте, кто тут на самом деле Бедняша: тот, кто помнит травмы своего детства и спокойно, методично преодолевает их последствия? Или тот, кто трясётся от бессильной и беспричинной злобы на весь мир и сочиняет сказочки про мерзких обиженок с мешочками, не замечая, как в каждой фразе этих сказочек проступает его собственная обида и боль?