Спортсменом можешь ты не быть...

Добрый вечер, спортсмен, искренне желающий помочь семье! Всё в истории замечательно, и вопрос при прочтении встал только один. А кто об этом просил?

Позвольте представиться — такая же «больная». Внешне — вполне здоровая, молодая, с весом чётко по формуле «рост — 10», но на самом деле организм барахлит по всем фронтам, диагнозов много и они разноплановые. Не инвалидизирующие, но подкашивающие качество жизни. Лечусь, наблюдаюсь у врачей, пытаюсь, так сказать, жить эту жизнь. И знаете, у меня уже в печёнках сидят советчики, пихающие налево и направо физическую активность как панацею.

Нет, это не «дело привычки». Я занималась в спортивной секции два года, и каждое занятие за все эти годы заканчивалось одинаково — самочувствием ещё хуже, чем было до этого. Мой организм просто не приспособлен к повышенной физической активности из-за моих болячек.

Я скорректировала свой ритм жизни, чтобы лишний раз не перетруждаться, потому что знаю — бег за автобусом чреват одышкой и жжением в груди на полчаса вперёд, а долгая ходьба — головокружением, если не обмороком. Если нужно, выхожу пораньше, стараюсь выбирать маршруты, где не нужно много ходить пешком, работаю по профессии, не требующей физической активности

Да, я тоже жалуюсь, потому что проблемы со здоровьем — это неприятно. Нет, я не буду «брать себя в руки» в вашем понимании — пробовала, лучше не стало. И советы я буду принимать только от лечащего врача, который, кстати, не рекомендует мне заниматься ничем более интенсивным, чем базовая зарядка.

Останавливает ли это мимокрокодилов? Нет.

Они, конечно, знают, что все мои проблемы от того, что я не занимаюсь спортом, и от беготни по парку все диагнозы рассосутся, а жизнь заиграет новыми красками. И очень активно пытаются меня в него втянуть.

Нет, я не пойду на прогулку по парку длиной в два часа. Я знаю, что через двадцать минут мне станет плохо, у меня закружится голова и я буду пытаться где-нибудь присесть. А вы потом будете мне предъявлять претензии о том, что я испортила вам гулянку. На которую вы меня сами тащили, ага.

В спортзал я, кстати, тоже не пойду. Во-первых, занятия на половине тренажёров мне противопоказаны. Во-вторых, через двадцать минут мне, опять-таки, станет плохо. В третьих, после вашего хвалёного зала я два дня буду заново учиться ходить, потому что суставы будут болеть так, что не согнуться. Минусов больше, чем плюсов, не находите?

Хотите помочь так, что аж не можется? Отвезите к врачу, порекомендуйте хорошего специалиста и надёжные источники, рассказывающие про ЗОЖ. Если заинтересуются — займутся, если нет — идите своей дорогой, вы сделали всё, что от вас требуется.

Ну разные у людей организмы, раз-ны-е! Запомните вы это! То, что решило все ваши проблемы со здоровьем, может быть абсолютно бесполезным или даже вредным для кого-то другого. Некоторым людям тяжело, плохо, и просто не хочется заниматься спортом. Вы не можете доподлинно знать, какой эффект даст ваш ритм жизни на другом человеке, потому что он — не вы. Если вы, не лечащий врач, держащий перед собой медицинскую карточку человека с полным анамнезом, то воздержитесь от своих рекомендаций, пожалуйста. Если рекомендации у вас не просят — тем более.

Задолбали советчики, знающие, как лучше жить всем вокруг.