Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

13 комментариев

avatar
  • +5
avatar
Вот и говори это тем, кто тащит тебя куда-то. Всем остальным крайне важно это знать, просто незаменимая инфа :\
  • +5
avatar
Не верю в наличие друзей)
  • 123
  • 0
avatar
Это воображаемые.
  • +1
avatar
  • +3
avatar
а поесть сразу после тренировки полезнее: Ь
  • 0
avatar
мда? я слышала мнение, что надо подождать хотя б полтора часа.
  • 0
avatar
смотря какая тренировка, в принципе
если речь о тренажерке и цель — мышцы, то надо есть сразу
если кардио (бег, велосипед и т.п.) и цель — похудеть, то лучше через полтора часа

но кардио обычно рядом с домом занимаются, а не так чтоб час ехать потом, то я думаю, что автор именно о тренажерке 
  • 0
avatar
Не, есть такая хрень, как «углеводное окно» для силовых тренировок. Нужно покушать в течение часа, желательно что-нить белковое.
  • +1
avatar
Автор, вот почему меня никто никуда не тащит?
  • 0
avatar
Потому что ты унылая какашка и у тебя нет друзей?
  • 0
avatar
Они есть, но они не таскают меня туда куда я не хочу. 
  • 0
avatar
бабуля не пущает)
  • +2