Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

47 комментариев

avatar
Отвратительно спать-это как я. Сплю по 10-12 часов и не высыпаюсь, вечно круги под глазами и зевушки. А ты тупо не спишь.
  • +4
avatar
чем больше спишь, тем больше хочется. перестань спать по 10-12 часов и все ок будет
  • 0
avatar
Когда я сплю по 8 часов-та же картина. Если  я просплю меньше 8-я засну, стоит мне принять положение сидя. 
  • 0
avatar
Помнится, когда я месяц спала по 4 часа в сутки, то я могла заснуть, стоило принять положение стоя…
  • 0
avatar
Когда я сидела на полном наборе таблеток, я вообще не просыпалась. На работе приходилось по два литра энергетика глушить, чтобы хоть как-то смотреть в экран. Не знаю, как меня не уволили тогда, ошибки лепила дикие. После работы приезжала, раздевалась и ложилась спать, иногда спала по два часа у Тани, а потом ехала домой.
  • 0
avatar
Самое прекрасное в том, что я жила без таблеток в тот момент. Но на таблах да, ничо удивительного. Можно ваще не просыпаться. 
  • 0
avatar
Ну, при таком режиме-немудрено. Я знавала людей, которые практически не спят, но они был очень молоды в то время, да и запас сил у всех разный. Я никогда не пожертвую сном, хоть потоп.
  • 0
avatar
Вот да. Именно. И еще старческая бессонница может накатить))) Ну и как сказать… Мой запас энергии кончился давно. Я уже в институте не могла сидеть ночами, а потом побежать, а потом тусить, а потом поспать 3 часа и снова в институт
  • 0
avatar
слышала гипотезу, что четное число часов сна не дает выспаться, а нечетное — дает. типа если проспать 10 часов, то встанешь убитая и невыспавшаяся, а если 7 — то огурцом. я склонна доверять этой гипотезе, потому что практика подтверждает
  • 0
avatar
есть гипотеза, что надо просыпаться во время быстрой фазы сна. из глубокой фазы просыпаешься разбитым. на этом основаны «умные» будильники
Комментарий отредактирован 2016-10-06 20:09:07 пользователем MrBigJoker
  • 0
avatar
у меня так и есть. где б еще умный будильник достать
  • +1
avatar
Почти все фитнес-трекеры могут работать как оные. Вопрос в том насколько хорошо.
Комментарий отредактирован 2016-10-06 20:44:50 пользователем Ofegenia
  • 0
avatar
суки, какие дорогие-то они…
  • 0
avatar
Xiaomi Mi Band 1S Pulse, на алиэкспресе за тыщу взять можно, если не дешевле. Правда насколько хорошо он отслеживает фазы сна — хз. Но будит вибрацией, в любом случае удобно, если спишь с кем-то, а вставать в разное время.
Единственное что никогда нельзя забывать логин от аккаунта. У моего брата телефон из аккаунта вышел, логин брат не помнил, а у него будильник на 4 утра стоял. С тех пор он каждый день в 4 утра просыпался xD и мучительно вспоминал емаил, на который регался )) ничего, за 2 недели вспомнил
Комментарий отредактирован 2016-10-07 03:47:33 пользователем Ingeloakastiliciliana
  • 0
avatar
ой я чет про сяоми и не подумала. акк у меня есть, у меня их тел как раз) спасибо, над подумать
  • 0
avatar
о, а это идея
  • 0
avatar
  • 0
avatar
шо ж так дорага-таааа
  • 0
avatar
Попробуй мобильное приложение Sleep as Android. Мне более-менее помогает при условии, что спишь один (и при условии, что у телефона есть гиросенсоры).
  • 0
avatar
всю ночь держать телефон возле башки — не лучшая идея
  • 0
avatar
Эмм… Жить в бетонных домах лучшая идея? Вообще, можно перечислить кучу таких «не лучших идей».
  • 0
avatar
не обязательно вступать в каждую какашку вокруг
  • 0
avatar
Не пользуйся мобильным. Делов-то.
В бетонных конструкциях есть арматура, которая усиливает ЭМ поля идушие от проводки, плюс сами арматурины имеют токи из-за окисления. В советских домах бетон выделяет кучу ядовитых газов, в прочем кучу радиоактивностей выделяет бетон современных новостроек (проблема радона). Куча проводов свисает на улице, куча передатчиков облучают тебя, микроволновка убивает и облучает еду, вода, которую заряжали у телевизора там, сцука, разряжается. Садясь в троллейбус, трамвай, спускаясь в метро ты под воздействием ЭМ поля. И вообще, сама Земля тебя пытается раздавить гравитацией. Сплющить тебя, медленно и изощренно ломая позвонки, выдавливая межпозвоночные диски.

Спокойной ночи.
  • +1
avatar
сплю не одна, а вот насчет гиросенсоров не знаю
  • 0
avatar
А, не, вся эта фигня отслеживающая фазы сна реагирует на вибрации и звуки. И смысл ее использовать только, когда в постели ты один.
  • 0
avatar
интересно потрахаться поспать нынче недешево
  • 0
avatar
Надо попробовать. Но вообще я подозреваю что просто в глубокую фазу не вхожу, снится какая-то ебанина постоянно.
  • 0
avatar
Там не в четности дела. Средний цикл сна у человека — около полутора часов. Поэтому хорошо спать кратное этому числу время. Но у всех индивидуально, конечно. 
Комментарий отредактирован 2016-10-06 20:45:13 пользователем Ofegenia
  • +2
avatar
Есть еще вариант слышал, что ценность сна уменьшается по мере того, когда ты ложишься спать.
Например, если лечь в девять-десять вечера — то ценность сна будет выше, чем лечь в час-два ночи. Во втором случае ты не выспишься, даже если проспишь точно такое же время.
  • 0
avatar
Я в 21-22 ложусь, а толку(
  • 0
avatar
таблеток уже кучу перепила, не помогает ничего 
Не верю! Есть такие таблетки, от которых на динамике во время концерта Мановар уснешь, как младенец. 
  • +2
avatar
Где Света с рекламой индивидуальных беруш?))
  • +6
комментарий был удален
комментарий был удален
avatar
В данной истории, реально выход.
  • 123
  • 0
avatar
Неа, не выход. в берушах можно слышать шум сердца.
  • 0
avatar
я иногда так неудачно ложусь, что слышу пульс на шее. бум-бум-бум! так раздражает :/
  • 0
avatar
Да, со мной это тоже бывает. Или вот ляжешь на руку — и та же фигня.
  • 0
avatar
Шум сердца спать мешает? Держи мышьяк — три раза в день по чайной ложке.
avatar
Забыл, а той даме в ванной с карпами тоже мышьяк полагался?)
  • 0
avatar
Да уже не помню, то ли она от мышьяка подохла, то ли от переизбытка карпового секса, то ли от кровотечения маточного, когда карп своим хвостом ей там всё разворотил.
avatar
зачем она его хвостом в себя пихала?
  • 0
avatar
Он рот слишкм широко открывал, прям как жихарка, или кого там баба-яга жрать пыталась))
  • 0
комментарий был удален
avatar
может про это? killpls.me/story/1347
  • 0
avatar
Именно про это!
avatar
Высшее образование… Не, ну, лемминг, точно.
  • 0