К чему скорбеть от глупого сюрприза, ведь это, право, ерунда
Я хожу к психотерапевту уже довольно давно. И меня задолбала реакция людей, которые об этом узнают.
Я специально пошла именно к врачу-психотерапевту, у меня есть официальный диагноз: клиническая депрессия. В комплексе с паническими атаками то ещё удовольствие. И когда пришло осознание, что я не справляюсь сама, пришлось обратиться за помощью. Дела пошли в гору. Терапия, медикаменты, самоанализ, ручьи слез, вывернутые наизнанку проблемы. Потихоньку я прихожу в себя. Но стоит об этом хоть кому-то узнать, начинается какой-то цирк.
«Да с тебя просто деньги трясут, это всё глупости и вообще ты всё выдумала!». Выдумала попытку покончить с собой, приступы паники, походившие по ощущениям на предсмертную агонию. Если бы я выдумывала себе проблему, уж поверьте, выдумала бы что-то более приятное.
«Ой, да какая там депрессия, у тебя всё хорошо, не может у тебя быть депрессии!». Господа хорошие даже не осознают, что плохое настроение или грусть и нарушение химического обмена в мозге это совершенно разные вещи. И да, депрессия может накрыть без веской причины. Так бывает, и это не редкость. Это не грусть и не тоска. Это когда ты готовишь обед, держишь в руках нож и с трудом сдерживаешься чтобы не всадить его себе в горло, потому что ты этого хочешь.
«Вот дура-то, столько денег отдаёшь, плати мне, я буду тебя слушать!». Мои любимые диванные эксперты. Я могу поделиться с вами своими переживаниями и мыслями, если сами не сойдёте с ума. Только вот вряд ли у вас есть опыт и знания в области нейронаук и медицины. Да, терапевт также не даст тебе инструкции к счастью, но он сможет вывести тебя к правильному образу мышления. А вы, тем временем, орёте на своих детей без повода и удивляетесь их неуправляемости, а ваш кот постоянно мстит вам минами за обиды. Может, лучше сходите на сеанс вместе со мной?
«А вот в Африке/у Маши/сына маминой подруги всё еще хужё, и ничего!». Мне очень жаль. Очень прискорбно, что у кого-то проблемы и он тащит их на себе. Но я бы хотела для начала разобраться со своими сложностями, без оглядки на кого-либо.
«Ой, да что там лечить-то, надо просто прибухнуть хорошенько и всё пройдет!» Это вообще моё самое любимое. Даже комментировать не охота.
В России в целом отношение как к психологии, так и к психотерапии очень идиотское. Человека, решившего бороться за свое моральное равновесие или разобраться со страхами по умолчанию, сравнивают с алкоголиком в горячке или неадекватным шизофреником. Эти же люди верят в гороскопы, прибыльность сетевого маркетинга и силу молитв, но не готовы принять то, что психотерапия работает. Задолбали жить в средневековье.